मुंबई, 8 जनवरी, (न्यूज़ हेल्पलाइन) बालों का झड़ना दुनिया भर में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। रिपोर्ट के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत पुरुष अपने जीवनकाल में काफी बाल झड़ने का अनुभव करते हैं। यह कई कारणों से हो सकता है जैसे आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, दवाएँ, तनाव, विटामिन या खनिज की कमी, कुछ संक्रमण, विकिरण चिकित्सा, खराब जीवनशैली विकल्प या और भी बहुत कुछ।
हालाँकि, यदि आप मूल रासायनिक-आधारित उपचारों से बचना पसंद करते हैं और इसके बजाय अधिक प्राकृतिक तरीके अपनाते हैं, तो टमाटर आपके बालों के पुनः विकास के लिए बेहद उपयोगी हो सकते हैं। हाँ! आपने सही पढ़ा।
बालों की देखभाल के लिए मास्क और पैक में टमाटर का उपयोग करने से कुछ ही समय में चमकदार और पोषित बाल मिल सकते हैं। बालों के पुनः विकास को बढ़ावा देने से लेकर उन्हें मजबूत बनाने तक, टमाटर आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकते हैं।
यहाँ हमने आपके बालों के लिए टमाटर के लाभों और उनका उपयोग करने के तरीके का उल्लेख किया है। एक नज़र डालें:
लाभ:
बालों के विकास को बढ़ावा देता है
टमाटर पोषक तत्वों का एक भंडार है जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। इनमें विटामिन और मिनरल भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देते हैं और बालों के रोम को स्वस्थ रखते हैं। इसके अलावा, इनमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो कोलेजन उत्पादन और बालों के टूटने को कम करने के लिए अच्छा होता है।
बालों का झड़ना रोकता है
ये सब्जियाँ लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो त्वचा की समस्याओं और बालों के झड़ने जैसी कई स्वास्थ्य समस्याओं को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लाइकोपीन ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है, जो बालों को नुकसान पहुँचा सकता है और बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। हानिकारक मुक्त कणों को कम करके, यह बालों के स्वास्थ्य की रक्षा करता है और उन्हें बढ़ाता है।
डैंड्रफ को दूर रखता है
डैंड्रफ कई वर्षों से लोगों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। टमाटर अपने अम्लीय स्वभाव के कारण इस समस्या के लिए एक प्राकृतिक उपचार हो सकता है। इसकी अम्लता का स्तर स्कैल्प के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, जो इस बीमारी का कारण बनने वाले फंगस के विकास को रोक सकता है।
बालों को सफ़ेद होने से रोकता है
बहुत से लोगों के बाल बहुत कम उम्र में सफ़ेद होने लगते हैं। ऐसा जेनेटिक्स, तनाव, यूवी एक्सपोजर या पोषण संबंधी कमियों के कारण होता है। हालांकि, टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होने के कारण यह इस समस्या का सबसे अच्छा इलाज हो सकता है। लाइकोपीन, जो बालों को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, प्राकृतिक बालों के रंग को बनाए रखने और सफ़ेद होने से रोकने में मदद कर सकता है।
स्कैल्प और बालों को हाइड्रेट करता है
टमाटर का हेयर मास्क और स्क्रब के रूप में उपयोग करने से आपके बालों और स्कैल्प को नमी मिलती है क्योंकि इसमें पानी की मात्रा अधिक होती है और महत्वपूर्ण खनिज होते हैं। इसके अलावा, टमाटर में मौजूद प्राकृतिक एसिड स्कैल्प के पीएच को संतुलित करने में मदद कर सकते हैं, जिससे स्वस्थ बालों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनता है।
बालों के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें?
टमाटर के माध्यम से बालों के दोबारा उगने को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा और सरल तरीका है अपने स्कैल्प पर ताज़ा टमाटर का रस लगाना और कुछ समय के लिए धीरे से मालिश करना। पानी से धोने से पहले रस को कम से कम 30 मिनट तक अपने बालों पर लगा रहने दें। जल्दी परिणाम देखने के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया का पालन करें।
बेहतर परिणामों के लिए एक और तरीका है टमाटर के रस को थोड़े से एलोवेरा जेल के साथ मिलाएँ और फिर इसे अपने स्कैल्प और गंजे पैच पर लगाएँ। मिश्रण को अपने सिर पर 40-50 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।
आप टमाटर के रस को जैतून के तेल के साथ भी मिला सकते हैं। जब यह गाढ़ा मिश्रण बन जाए, तो इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट तक मसाज करें। इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें।
टमाटर की तरह ही, अंडे के सफ़ेद भाग में भी कई खनिज और विटामिन होते हैं जो बालों को फिर से उगाने में मदद करते हैं। इन दोनों को मिलाएँ और इसका गाढ़ा पेस्ट बनाएँ। लगाने और धोने की यही प्रक्रिया अपनाएँ।
टमाटर के रस में ताज़ा नींबू का रस मिलाकर लगाने से आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं। यह मास्क आपके स्कैल्प के pH को संतुलित करता है, रूसी को कम करता है और चमक बढ़ाता है।
क्या आपने कभी बालों के झड़ने के इलाज के लिए टमाटर का इस्तेमाल किया है?